El ex preparador físico del Deportivo Sarmiento, Federico García, comenzó a publicar en redes sociales, y a enviar por mensajes a todos sus contactos rutinas de entrenamientos para sobrellevar los días en casa ante el cierre de gimnasios y clubes. ¿Vos qué haces en casa para continuar en movimiento?
Para poder sobrellevar la cuarentena en casa, y evitar la cercanía física de las personas en gimnasios y clubes por una posible propagación del coronavirus, muchos deportistas de Comodoro Rivadavia continúan con algunas rutinas en sus casas. Hay un sector de la población que comienza a buscar alternativas para comenzar con alguna actividad física y ocupar el tiempo bajo techo.
Existen alternativas aprovechando el uso de la tecnología, y por eso el ex preparador físico del Deportivo Sarmiento y profesor de Educación Física Federico García ha comenzado a compartir su sabiduría en redes sociales y por whatsapp. Las clases a través de Internet van ganando adeptos de a poco, y el profesor de educación física ha comenzado a recibir mayores consultas que lo habitual.
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"El propósito es poder ayudar, aportar mi granito de arena para que la gente se quede en sus casas y cumplir la cuarentena para que todos podamos salir de esta situación grave. Es fundamental en estos momentos realizar actividad física por el cuerpo y por la mente también", le comentó Federico García a Pasta de Campeón.
El profe arma rutina sencillas que no llevan mucho tiempo en casa, pero que ayudan a mantener activa a la población y que sirva para sobrellevar esta pandemia que azota al mundo entero.
Federico García junto a su señora Jacqueline Vasquez, que también es profesora de educación física con especialización en natación están radicados en la localidad de Sarmiento y tienen la pagina web www.fitnessur.com donde se puede obtener mayor información sobre ejercicios y rutinas en estos tiempos de cuarentena.
