El profesor Gustavo Depardo está realizando una serie de tutorial caseros para que los deportistas realicen ejercicios en su casa, respetando el aislamiento obligatorio. ¿Te animas a probar una rutina?
Superar la cuarentena sin perder la condición física es el gran desafío para los deportistas de alto rendimiento, pero también para quienes son amantes de una rutina deportiva.
Sabiendo esto a través de Chubut Deportes, el profesor Gustavo Depardo está realizando una serie de tutoriales caseros con intensas rutinas para realizar en casa.
Bupees, bicicleta, sentadillas, entre otros ejercicios aeróbicos y de fuerza es posible ver en estos videos de corta dura duración pero alta intensidad. ¿Te animás a realizar una rutina?
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